上台與下台的藝術和氣度～
星雲大師/ 2013/5/5
有人說，人生如「舞台」，既有「上台」的時候，必然也會有「下台」的一刻。但是一般人上了台就好歡喜，大肆慶祝；一旦下台了，就失意落寞，好像人生死了一半。
其實，上台確實值得歡喜，因為上台以後：一、比較有機會表現；二、比較有空間發揮；三、比較有權力運用；四、比較容易實現理想；五、比較能夠成功立業。
但是如果下了台，也不必沮喪，因為下台後：一、無官一身輕；二、可以給別人多一些機會；三、人生不一定占有，享有也是另一種樂趣；四、不演戲，看戲更好。
因此，不管上台、下台，應該以平常心看待。再說，上台雖然很得意、很風光，但是上台就是一份責任，就有一份使命，所以上台後要能看得遠，要能演得出色、精采，尤其要能演得稱職、得體，否則稍有不慎，眾目睽睽，十目所指，實在容不得差錯。
遇見世界未來!
愛因斯坦曾說，過去、現在和未來是人們「一種倔強堅持的幻覺」。
不一樣的思考力，看見不一樣的契機！
2012/05/25
科學家發現人能預見未來
【大紀元5月25日訊】(大紀元記者徐竹思編譯報導)預言由不得你不信，大到歷史上有預言家曾準確地說出社會的興衰，小到很多普通人對生活中將發生的一些事的預感使其避免悲劇。一些科學家現在證實，人的大腦可能真的具備預言的功能。
接到來自未來的信息
假民主安全之名，行獨掌世界之實!
美夢識破羞見世，中愕冷眼見糗事!
【晴報專訊】美國政府上周被揭監控民眾通信紀錄，引起全球譁然。事件背後的告密者、29歲的斯諾登昨主動揭露身份，並透露自己正藏身香港。作為前中情局（CIA）職員，他深明洩密的嚴重後果，坦言「不期待可以再看到家園」，希望到冰島尋求政治庇護。冰島移民局則表示，仍未接到相關申請。
繼指控美政府監控Facebook、Google及Yahoo等九大公司伺服器後，告密者斯諾登再主動聯絡英國《衞報》記者，要求披露自己身份。他說：「我毋須隱藏身份，因為我知道自己是對的。」
曾任CIA技術助理，辭職後在負責美國國防業務的外判商任職，斯諾登不時接觸大量機密文件。他透露，當自己在國家安全局（NSA）的夏威夷辦公室，備份完最後一份欲公開的資料後，便稱病放假，並於5月20日出發到香港，向傳媒揭露NSA的惡行。
信任香港有言論自由
心平氣緩，事情就好轉!
祝大家有一個美好的端午佳節!
溢水年華!
年華似水流 轉眼又是夏日憂 層層的遮掩也悠悠!
昨夜霏雨露更濃 勸君早晚要好保重!
期待今日清涼意 我期待今日清涼意 共譜好時光!
潺潺流水，似流情；
悠悠薪情，真薪苦！
打賞幸福-別哪湖不開提哪湖-就提二湖鳳梨館!
騎鐵馬認真瞭解宜蘭在地農特產！
清晨，清風徐來，輕鬆地踩著自行車，悠遊在蘭陽平原的邊邊角角，是莫大的享受，蟲鳴伴著鳥叫，山林映著綠地，就在員山大湖的另一邊-二湖社區百年來重著純種的「開英種」鳳梨。
youtube連結: http://www.youtube.com/watch?v=MTQHGd2n77w
宜蘭員山鄉二湖村，因為地形山勢自成一格，二百年前先民在這裡種植了「開英種」鳳梨，為了保持鳳梨的甜度，果農切除了鳳梨的尾巴，這樣可以保留住果肉的水份，此外也用葉子包住鳳梨，來防治外力侵擾也能達到防曬效果，二百年來這樣的種植方式從未改變，使得二湖鳳梨的果肉和果皮都具有很高的經濟價值。
二湖鳳梨產區佔地約有五十甲的，在地勢式上形成四面環山的漥地，二百年前民風未改，果農採用古老方式種植，讓二湖鳳梨成為台灣唯一沒有變種、未曾改良過的古早味鳳梨。為了提升二湖鳳梨的經濟價值與休閒活動結合， 現在果農開放果園讓遊客走進二湖鳳梨田裡，親自體驗鳳梨的栽培與採果樂趣。
二湖鳳梨的果農還特別開闢了一座鳳梨館，館內除了展售當日現採的二湖鳳梨外，也有豐富的二湖鳳梨相關資訊，讓更多人知道老祖宗種植古早鳳梨的智慧。由於當地不受污染的環境讓整顆鳳梨都有用處，像是削下來鳳梨果皮不是被丟在垃圾桶，而是以鐵桶裝著，以慢火熬煮後，可以做成鳳梨酵素，加入冰水稀釋就成為冰涼的夏季飲品。
忙裡偷閒，探花趣!
忙裡偷閒，探花趣!
不是閒人閒不得，閒人絕非等閒人!
說忙，大家都在忙，忙得不可開交；
說閒，凡人皆可閒，閒得無事發呆；
別再找藉口---
忙裡偷閒，走出來，透透氣!
末代基測登場-在"望龍埤(疲)"
末代基測，e時誤，苦悶又迷惘；
莫待基測，免試優，先馳已得點！
想當年，九年狗叫（國教）
到如今，12年鷄叫（基教）
狗叫鷄叫，人當然也要叫一叫！
食在均衡，是地球的真理，也是你身體的道理。 套句廣告詞：四十歲以後的男人剩下一隻嘴。 因為講得多，動得少，所以吃東西更要ㄎ-ㄡˇ（台語：不要亂吃）要儉（省著吃，不要吃多）。 因此，年過中年，即將邁入老年，只要管住一張嘴，邁開兩條腿，這就是最簡易又實用的自我保健法寶。 就讓我們來動二下吧！ 1.活動活動-活著就要動： -尤其要瞭解＂多走一步就少走一步＂（走路是最簡單也是最方便的運動，所以經常多走幾步路-最好是快走，就減少幾步走向閻羅王報到的路）的道理。 2.運動運動-硬著頭皮都要動： -切忌犯了少年郎＂勤吃，儉做，骨力睡；苦身，勞命，輕靠走！（台語）＂及＂縮衣，節食，紙片（只騙）身材；避走，躲宅，潔淨（捷徑）一生！＂的惡習。
把心情交給自己
有一種心境，繁華落盡更見真淳
有一種眼界，登上高峰更懂謙卑
最美的教育，真誠感動在復興
時間過得真是快，一轉眼又過了一年，一方面要恭賀二、三年級的同學，恭喜你們順利完成前一年的學業升了一級，另一方面也要歡迎今年的新生，歡迎妳們加入復興國中另一個學習天地-補校。復興國中是一個充滿【愛與希望】的地方，各位都已為人父，為人母，在社會上也都有相當的地位，具備相當的社會經驗，而這種學校老師沒教，學不到的社會經驗，最是難能可貴。各位願意暫時放下手邊的工作，撥出時間，帶著一顆熱誠學習的心，齊聚一堂在復興國中的教室，彼此交換心得經驗，重溫昔日當學生的滋味，在教室排排坐的舊夢，真真可敬可佩!
俗云:「中年以前不要怕；中年以後不要悔」，相信各位都已走過人生害怕的階段，邁入做任何事都很篤實的不悔境地，人生也無悔，夫復何求?無悔就會有一份踏實感，有踏實感就是一種喜樂的享受，因此，到達這個年齡的我們可以：
把身體交給醫生－
藍綠合演「夜襲3部曲」- 偷渡會計法
偽君子：真研究，假核銷，高尚乎？
真小人：喝花酒，真報帳，除罪乎？
行政、司法、立法 - 不要臉至極！
以下載自 2013-0602 華視新聞 http://news.cts.com.tw/udn/politics/201306/201306021252857.html
有愛無礙,換個角度看孩子
國民教育的國中階段，在常態編班正常化教學得前提下，一定會有頂尖優異的同學，也會有自信心低且狀況不斷著實讓老師傷腦筋的同學，雖然絕大多數的同學都是乖巧認真向學的，但往往老師確為了極少數特殊的同學耗盡心力，想盡辦法希望孩子有所改善(尤其就行為部份)，如果再加上不夠理性的家長，最後卻心灰意冷地只想放棄。如果：放棄並不能解決問題，那我們可不可以換個角度想：「只要有你的存在，就不可能成為我的障礙」，想法不同，觀念改變，體認就不同，跟孩子的互動就不同，再給孩子一個學習自律，展現自主的機會，試試看!
話說有個小故事：有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。他問班上的學生說：「這是什麼？」大家都異口同聲說：「一個黑點。」老師故作驚訝的說：「只有一個黑點嗎？這麼大的白板大家都沒有看見？」你我看到的是什麼？沒錯每個人身上都有一些缺點，但是你看到的是那些呢？是否只有看到別人身上的「黑點」卻忽略了他擁有了一大片的白板（優點）？其實每個人必定都有許多的優點，換一個角度去看吧！你會有更多新的發現。
心中有愛就不會有礙，孩子的缺點的確是需要去正視、去改善，但是在改善的過程當中如果也能察覺到孩子更多的優點，多一點耐心與愛心，啟迪其向上、向善的心念內化為行為能力的轉變，成為生活的一個模式，即使他學的不多，就善用他有限的知識讓他走出書本，展現他應有的自信能力讓他走進生活。試著給他一個特別的愛吧!
~ 刊登於 2012-0303 復興國中輔導雙月刊(愛在復興)第十一期
順應時序的加減乘除教育
人類文明及社會機制，因為社會的演進以及科技的精進，不斷地朝向一種積累的方式前進，然後在相當的時序後，某些部份會逐漸減緩速率以維護良好的狀態，週而復始，這是自然界週期性的律動。
在教育孩子的教養上，我們也應該有這種律動的，有律動的節奏和旋律，形成一種豐富的生命韻律，因此建構一個相互作用的加減乘除法，讓孩子不要負荷超載地成長，實為教養孩子中重要的課題。
過去台灣的教育只有單一的數學概念，即加法。只要是還沒教的就統統加上去，不論重不重要、需不需要及適不適合，恨鐵不成鋼，只知不斷地加，卻不知孩子們已經被加到反胃、嘔吐，消化不良，但長輩們仍自我感覺良好。而一些重要的價值觀、技藝反而忽視不教。
台灣教育最需要減法，尤其是將多餘的、用不到的知識(或學科)減少，給孩子們有餘力和空間消化及沉澱。諸如:記憶式的考試、過度的競爭比較應該要減少才對。
榜樣、態度和經驗這三樣是在書本上不容易學到的，大人的榜樣往往比最權威的專家和理論更有影響力；訓練孩子正確的態度和習慣，讓他和社會長期受惠；讓孩子勇敢嘗試錯誤，使他變成知識的主人而非奴隸。這三樣教育之寶如果教得好可以產生相乘的效果，讓孩子的生命在生活平台上充滿自信地展現出來。
孩子的學習還需要運用所學做必要的修正與評核，並且要有創新的動能，進一步淘汰不良率或錯誤。歷經這種去蕪存菁的過程，才能釋放最大的能量與成效。
人不學不知道，想學好有門道
一個人並非生下來甚麼都會甚麼都懂，因此必須透過後天的學習，經由後天的學習一方面能夠體察週遭的人、事、物，進而瞭解人與人以及人與物之間的關係以便合理和諧地相處；另一方面透過不斷地學習累積經驗增長知識及智慧，才能充分地實現自我。
既然學習是成長過程中重要的途徑，與其盲目地學習徒勞無功，不如先做好自我的心理建設，瞭解自己本身的學習狀況，再聽聽別人的學習經驗或建議，然後建立一套合宜的學習技巧或方法，擬定有目標的讀書計畫，然後按照計畫去執行，尤其在進行的過程中一定要讓自己看得見真的有在做(讀書是自己的事，不要欺騙自己)，同時也讓別人看得到你進步的情形，這種視覺化的效果才能有效地實現自我的理想。
以下跟大家分享一些學習的小技巧：
一、 上課時要用心聽講，因為這樣可以省去課後花更多的時間去復習；課堂中遇到不會不明白的地方就發問，這樣可以馬上解決你的疑惑，繼續往下的學習；聽講的過程中養成隨手做筆記的習慣，即使是記在課本上也無妨，或用筆記本或小卡片都可以。
二、 依自己的生理時鐘確定每天讀書時間和地點，養成規律的讀書習慣，自己主動做功課，不要人家逼，不要臨時才要抱佛祖大腿。
三、 一定要有足夠的營養及睡眠，利用時間運動，保持身體健康才有體力讀書，腦筋才會靈活思考。
尊重多元性別氣質，營造友善校園
這個學期初，全國各校掀起一股反霸凌風，教育部也明訂開學第一週為「友善校園週」，同時舉行「反霸凌宣示」活動，以營造安全、溫馨、適性的學習環境，建構健康、和諧、友善的校園風氣。
而反霸凌中的性霸凌尤為現今多元的社會中必須去正視的重大議題，如果大家還有印象的玫瑰少年事件，發生在2000年4月20日，距離下課5分鐘，屏東高樹國中三年級學生葉永鋕舉手告訴老師想去尿尿，下課後同學卻發現他倒在血泊中，送醫不治。事件過後，喚醒一股為性別氣質而發聲的團體，為了悼念「永鋕不忘」愛笑、愛唱歌的玫瑰少年葉永鋕，性別平等教育協會出版《擁抱玫瑰少年》一書，替不同性別氣質的學生爭取平等、友善的人道對待。葉永鋕因為陰柔氣質常被欺侮，他的死喚起各界重視校園「嘻嘻男孩sissy boy」的困難處境。當年(2000年)聲音尖細、喜歡玩扮家家酒、煮菜不符合傳統陽剛男性氣概的男孩的葉永誌，就像是許許多多被罵「娘娘腔」「死人妖」「娘們!」動作或聲音比較女性化的男學生一樣，被同學譏笑，甚至被「看不過去」的男同學圍毆，葉永誌被同學「脫褲驗明正身」「被逼幫惡霸同學寫作業」，當時的社會普遍缺乏性別意識，也未正視因為性別氣質受到惡意對待的事實，終於釀成悲劇。
處在當今通訊發達、網路普及、社群網站林立(Blog、Facebook、Plurk、Twitter)，變化萬端，快速、新奇的社會，每每以搞怪(KUSO)整人為樂，益以媒體八卦式的炒作，在人們的心目中冀望一個夢想中趨於中性的理想性別能夠出現在現實生活中，這與現實世界的傳統男強女弱的觀念又互斥矛盾，因此才會有韓國電影「我的野蠻女友」的熱潮，在電影「我的野蠻女友」中女主角伸張正義的個性被形容為「野蠻」，同樣行為，男生則會被稱為「英雄救美」的性別不平等下的形象!
我們臨近的日本，如今年輕的男女對於性別態度出現大逆轉，甚至出現所謂的「草食男」以及「肉食女」的新名詞，來形容這種顛覆刻板印象的男女新形象。媒體深入探討相關現象，形容在戀愛的大草原上，溫吞被動的「草食男」只管安靜低頭吃草，四周則環伺著渴望嫁到如意郎君的「肉食女」，摩拳擦掌隨時準備一口吞掉獵物。創造出「草食男」新名詞的專欄作家深澤真紀分析，「草食男」在衣食無虞的時代中成長，養成不會主動爭取的習慣，此外眼見日本泡沫經濟以及全球經濟神話崩潰，對於未來較為消極且不懷抱任何期待。反觀「肉食女」的出現，則可歸因於景氣惡化、男性日益「草食化」，女性不得不積極採取行動，展開追求大作戰。深澤也指出，歸根究柢日本職場仍是個「男尊女卑」的世界，這也迫使女性必須另闢戰場，靠另一半提升生活品質。日本對於「草食男」的定義包括維持淡泊的異性交往模式、不主動追求任何事物、較敏感怕受傷害等。「肉食女」則指對於釣到條件好的金龜婿擁有旺盛企圖心以及行動力、戀愛體質等等。台灣受日本的影響有相當的程度，日、韓的演進也許很快就會在台灣出現，此性別氣質的趨勢我們不得不去重視!
多元性別氣質為性別平等教育的工作重點之一，尤其在新聞媒體的報導、社會傳統的觀念，顯現對於多元性別氣質、跨性別的生活形態、性傾向的尊重仍有待大家的努力，特別是在93年「性別平等教育法」正式立法上路後，尊重多元性別氣質從小做起、從家庭做起、從學校教育教起，互相尊重彼此個體的獨立性、性別意識得價值觀念，才能營造友善的校園學習環境與祥和的社會。
~ 刊登於 2011-0520 復興國中輔導雙月刊(愛在復興)第八期
倒掛金鉤!---耕田而食，帝力於我何有哉！
在全球不景氣的情狀下，我們的社會體質是否該調一調?
夢你夢到沒有夢想，反求諸己!
台語新說-魚靠流水，人靠嘴水
魚靠流水:魚需要水才得魚生存，也需要氧氣來呼吸，因此若是一攤死水沒有流動，魚兒還快就會死亡。
因為流動的水會有活氧，流動的水裏面有很多的蜉蝣生物、水草也比較新鮮，這是魚兒活耀的基本
要件。
人靠嘴水:現代是一個溝通的時代，適度地自我行銷絕對是必要的，透過自我的推銷，讓別人更了解你；
透過自我的推銷讓自己更自信。尤其處在當今網路的封閉社交方式與講求快速的社會，若一個人不
台語新說-青貧失樂園!
台語新說-新世代的草食病
勤吃 儉做 骨力睏(睡)；
苦身 勞命 輕靠行(走)!
勤 吃：勤勞於吃 - 享美食：甘願花時間排隊等也要吃到傳說中的美食；挑美味：發誓吃遍全台特色小吃才過癮；評饗宴：到處打卡評分炫耀不遺餘力。
儉 做：節儉於做 - 對事不盡力，不願意負責任，喜歡推工作，不肯努力做，認為上班做事只要應付交差即可，何必太認真。
骨力睏：致力於睡 - 找到機會找到時間就想睡覺補眠，假日一睡絕對要過中午，所以早午餐就一併吃。吃完沒事繼續睡，此生不睡待何時？
銀法生活(安心變老) (1) 調解解憂( 申請調解 ) (3) 國際扶輪 (3490地區) (5) 返璞歸真（養生食療） (5) 生生不息（生活能力） (3) 吟人詠物（在乎擁有） (4) 雲端杏壇（教養有方） (6) 凡塵世事（生活男女） (5) 打賞幸福（樂活蘭陽） (12) 天涯比鄰（旅遊筆記） (4)
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