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【健康動一動】每天30分鐘 降血壓5運動

https://www.youtube.com/watch?v=oJGUfsLOSUE

非常簡單的降低血壓「運動」!

https://www.youtube.com/watch?v=Ktdezh1WnwE

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龜密情 ~ 蘭陽守龜


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年金改革救濟協作平台-訴願書 復審書 [補充理由書](軍公教警消)

一、軍

訴願補充理由書-(退役軍人員適用)-孟藹倫提供  7/14版本  word檔 ← 按此下載  pdf檔 ← 按此下載

二、公

復審補充理由書-(退休公務員適用)-孟藹倫提供  7/14版  word檔 ← 按此下載  pdf檔 ← 按此下載

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