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身體檢查表! 每個人都收藏一份哦……特別實用!

引用自http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=3&nv=1&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=zh-TW&u=http://mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxMzAxNjgyNQ%253D%253D%26mid%3D200997561%26idx%3D1%26sn%3Da3524430d46dba21ba5e37d28caa9373%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0&usg=ALkJrhiGqGsGKFt1Xnt9CBxHlWNzL6aMjQ

2014-10-19賀顏堂
暈、頭昏 早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病.
心慌飢餓感 凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向.
清晨浮腫 如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心髒病.
棕色尿液 提示肝臟可能出現問題.
口臭 可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起.
口中有氨味 要格外注意腎臟的健康.
眼瞼蒼白 提示可能患了缺鐵性貧血.
眼角出現模糊的灰環 說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯繫.
臉色潮紅 可能與心髒病或高血壓有關.
噁心想吐 除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
舌面白而呈毛茸狀態 提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變白.
眼睛痛 除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了.
手發抖 可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.
吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部 很可能是患有肝膽疾病.
食慾亢進,體重卻減輕 可能患了甲狀腺機能亢進症.
沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞 可能是患了肝炎.
飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症 提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
爬樓梯時心慌、胸悶 提示心臟功能較弱.
指尖比指節更粗大 可能患有較嚴重的肺部疾病.
指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚 提示淋巴系統出了毛病.
手背靜脈突出 隨著年齡增加,會有此現象,但也有心髒病的可能.
手掌泛紅 肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅.
手掌潮濕 過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常.
背痛 除了 ​​肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病.
伸懶腰時腰痛 多為坐姿不良.
單純頭暈 若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺.
洗澡時頭髮容易脫落 提示頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常.
黑痣變大或新長出痣 當心皮膚癌的侵襲.
皮膚上出現非摩擦所致的紅斑 有可能是肝病的前兆.
打鼾 情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題.
磨牙 如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題.
必須高枕頭才能入睡 提示心臟功能弱.
經常因腳抽筋而驚醒 提示可能是缺鈣或動脈硬化.

 

眼睛是大腦的窗口
 
 
 
 

 

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IMG_0580  吹風機竟然還可以這樣用?!吹風機擁有的 10 大保健功效,吹對讓你越來越健康!    ~網路分享

吹風機有什麼功用呢?相信大多數人的首選是吹乾頭髮。但是你知道嗎,吹風機其實也能發揮不小的保健作用!下面告訴大家一些其他的使用竅門。你絕對想不到,不起眼的吹風機竟然有如此多的功用!


1.治療打嗝
打嗝是屬橫隔肌痙攣所致。

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 為何外國人在感冒時,
醫生建議只喝白開水! 
一定要分享給朋友! 

1,打噴嚏:
當病原菌.灰塵.花粉等
進入鼻腔後,
身體的防禦系統啟動
通過打噴嚏的形式
把它們打出來。

2,咳嗽:
如果病原菌沒有被打出去
就會進入上呼吸道.支氣管.
身體啟動第二道防線
咳嗽將病原菌咳出。
而我們以為咳嗽是病.
馬上吃止咳化痰的藥
大量的抗生素(消炎藥),
將本來要排出體外的病原菌
又壓回身體裡面去,
於是身體的防禦系統
進入了第三步。

3,乏力沒有食慾
身體告訴我們要好好休息,
集中體力對抗進入身體
裡的病原菌,
往往在這個時候
我們會強迫自己吃飯,
吃飯需要消耗能量
來消化食物,
身體不想吃飯時,
我們最好就不吃,
增加喝水量
同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好,
身體將進入第四步。

4,發燒
一方面表示病原菌
進入了血液,
身體的就啟動免疫力
表現為發燒,
將病原菌燒死,
當溫度升高到38.5度時
免疫力會增加一倍,
溫度升到40度
大部份病毒將被燒死,
我們只要喝足夠的水,
人體永遠不會燒出問題,
而我們打退燒針,吃退燒藥
卻幫了病毒的忙。
於是身體
將進入了第5個階段。

5,過敏
防禦系統要將血液裡的
毒素排出體外,
因此皮膚會過敏,
而我們現在大多數人
用抗過敏藥.塗藥膏.
將本來要通過皮膚
排出來的毒素,
再度壓進身體裡。

6,發炎
身體為了保全大局,
將血液中的病毒和細菌
集中在一個地方,
因此會出現紅腫熱痛的反應,
我們又消炎吃大量的抗生素,
又幫了病毒的忙,
身體沒有辦法
只能進入第7個階段。

7,潰瘍
人體是非常智慧的
為了保護身體,
因此在發炎的地方爛掉
也不會讓病原菌到處跑。
這時原材料不足的話,
身體將潰瘍部位纖維化
進入第八步。

8,纖維化.硬化.疤痕化.
身體為了保護自己
將潰瘍處包裹起來,
疤痕硬化後
病原菌也不能活動了,
功能也不好了,
人們為了舒服
又是大量的抗生素,
50%的死亡跟硬化有關,
進入第9步。

9,癌變,腫瘤化
細胞為了適應新的環境
只有突變,
癌細胞是在嚴重缺水,
缺氧,缺營養的情況下形成,
從一個癌細胞發展到綠豆
大小需要10-15年時間,
而從綠豆大小發展成雞蛋
大小只需要一年,
癌症的潛伏期
最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌症
的這九步中,
每走一步,
我們只要聽聽身體的聲音,
多喝水,注意休息,
給足細胞所需的原材料,
身體會自己去修復,
我們才可以優雅的老去,
而不會被病痛折磨至死。
天氣冷(100%)3分鐘自我檢查腦栓塞前兆(日本人發明)
http://youtu.be/EI3oBlSmsIE


功德無量,幫助更多人!

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醫院真實的寫真--
一個醫生的親身經歷 , 請耐心看完吧!~~   網路轉載
 
       人的生、老、病、最終都會死!
       我們能為自己做怎樣的選擇呢?
 
       一個金錢化,社會的殘酷現實! 
       
       有多少癌症病人成了唐僧肉?
出於求生的本能,每一個癌症患者都不甘心坐以待斃。 殊不知,他們的求生欲望與求治要求,竟讓自己成為某些不良醫院各科室之間搶奪的“唐僧肉”.....
(一位年輕醫生的自述,讓我們看到了其中的秘密。)
 
2009年,從 X X 醫科大學腫瘤專業研究生畢業後,幸運地成為 X X 醫院腫瘤科的醫生。
 
工作第一天,我穿上白大褂,和主任一起查房。查房一上午,共有40多個癌症病人,他們病情各不相同,相同的是,對我們的話都言聽計從!
 
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隨身攜帶的救心丸(很實用又簡單的方法,對失眠也很有效喔!)
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服, 請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。
用重力狠狠 地掐九下,最好是把大拇指倒立 過來, 利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
用這個方法 急救,絕對勝似吃 6 顆救心丸。
◎ 心臟不好的人每 天必做的安心之法 如果家裏人有誰心臟不太好的, 教給您一個方法,

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 慎食! 砒霜般的幾種蔬菜

不乾不淨吃了沒病,也許那是身體好,抵抗力太強 ~

不知不覺吃進毒菜,也許以為好口味,癌症來報到 ~

『---,我們瞻望生命,問題已不在於如何成長,而在於如何真誠度日,不在於拼命奮鬥,而在於

享受僅餘的寶貴光陰,不在於如何花費精力,而在於如何貯藏,等待眼前的冬天』。

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救腦力八大招

救腦力-01救腦力-02


消基會指出,雖然阿茲海默症的發病機制目前尚不明確,它的治療效果也不理想,

但除了規律運動外,一些營養因素如高熱量飲食、精製糖、脂肪酸、維生素、 礦

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一杯接一杯,滿口甜密藏身悲

貪杯又續杯,飮鴆爽渴害肝黑

飲料王國(台灣),飲來料想不到的禍果!

一杯一杯又一杯,甜在嘴裡

一點一點再一點,壞在身體

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舌頭-001舌頭-002
舌頭告訴你的六個健康密碼

◎舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
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鼻子-00
鼻子告訴你的六個健康密碼

◎鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
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眼睛-00
眼睛告訴你的健康密碼

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。
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嘴巴-00
嘴巴告訴你的六個健康密碼

◎唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,
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別碰豬油和牛油?

小琳是個用功的高三生,與其他同學每天猛K書、考大學不同的是,她每天花好幾個小時

看英文報、看美國ABC電視新聞,準備暑假後到美國唸大學。有一天,她在報紙上讀到

“French Paradox” (法國矛盾) 這個詞,百思不解,上網查詢之後,才發現一項令她

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  • 抗寒冬!全方位保暖對策

冬天來了,你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎? 看完這篇,今年冬天不再冷吱吱。

 
  • 2011-11-30 康健雜誌 157期    文/曾慧雯

根據中央氣象局統計,今年9月的平均溫度比去年同期低了攝氏1.2度,秋意早一步來臨,再加上陰雨綿綿的濕冷天氣,許多人都擔心今天冬天會不會特別冷?

立冬過後,多種「激寒對策」紛紛出籠:薑母鴨、羊肉爐店門外大排長龍,各品牌冬衣也賣得嚇嚇叫,除了常見的刷毛、羽絨材質外,號稱可以吸濕發熱的「發熱衣」更是搶手,電視、網路廣告強力放送,儼然已經成為今年冬季最熱門的明星保暖商品。

從養生保健觀點來看,保暖雖然基本卻非常重要。身體保持暖和,免疫調節能力會比較好,代謝力也會提升;相反地,如果不注意保暖,輕則末梢循環不良,嚴重則失溫、組織壞死,小嬰兒甚至可能會死亡。

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營養師教你搞懂 麵包的真實面貌

【聯合新聞網/文/聯安預防醫學機構提供】

美味又方便的麵包是許多人開啟一天活力泉源的早餐首選,然而在美味的背後,可能暗藏許多健康危機!

各種花俏包裝以及行銷手法,常讓消費者在美食的假象中喪失了判斷力,而層出不窮的新聞事件,正是在

提醒國人健康飲食的重要性,現在,就讓專業營養師教你如何選擇麵包,揭開一些濃、香、純外衣下人工

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蘋 安 ~~ 平 安                 網路分享

專家介紹,有七種危險的吃蘋果方法, 需要多加小心。

不要吃蘋果籽

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簡單洗掉水果上的化學藥品

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使用下列方法可將水果上的化學葯品洗掉
一杯米醋加入盆內,攪動后,將不同的水果放入約十分鐘,此時水會變的很髒,
水果會充滿亮光沒有腊或髒汅附在水果上。草莓、紅莓、藍莓均可用此法清洗。
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缺維生素B2是任何疾病的罪魁禍首


Riboflavin (B2)
1.身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因

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不能吃的四大蔬果皮

    

  
1.紅薯皮~
〝紅薯〞長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸, 許多有害物質均吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含碱多,食用過多會引起胃腸不適。此外,烤紅薯多選用焦炭作為燃料,會產生二氧化硫等有害物 質,所以連皮吃易有致癌的風險!

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吃了對人體有幫助的蔬果皮
  

  

  
1.蘋果皮-抗氧化~

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