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心血管食療-01

心血管食療-02

心血管食療-03

心血管食療-04

心血管食療-05


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微觀自在,靜觀自得;
宏觀偶在,動觀偶得;
旁觀者清,己觀者精;
內觀反省,外觀好景。
看甚麼看?
看了又看,想了又想

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蔓延
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埋首根源出頭綠

喜出望外無邊際

人生那得貪幾回

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椅無容身之地
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委曲求全-椅經出現了問題

千辛萬苦-椅經藏不住腳根

想當年,椅賴樹典,往者椅矣!

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掌握了玄機(詠松)

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伸手出五爪

握柄呼拉耍

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吾一以貫之

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擎天一柱萬萬孢

就怕遺落無半包

風吹草動由他去

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了斷(詠樹)

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攔腰折斷,甘脆作個了斷

半途而廢,奈何悔不當初

斷就斷,不然怎麼了斷

損歸損,不知怎會折損

枝斷,斷尾求生,依然幹練十足

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阻斷;組不斷(詠竹)

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胸有成竹心不虛

杇木橫枝要你曲

寡不敵眾擺眼前

竹圍組起終不屈

2014-0122 于陽明山 陽明書屋 梅園

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意志力 vs· 肌耐力(詠松)

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鐵甲武樹意志堅

常青耐凍我當先

叱咤風雲勇無懼

戰功彪炳可比天

2014-0122 于陽明山 陽明書屋 (梅樹青松中)

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隨身攜帶的救心丸(很實用又簡單的方法,對失眠也很有效喔!)
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服, 請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。
用重力狠狠 地掐九下,最好是把大拇指倒立 過來, 利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
用這個方法 急救,絕對勝似吃 6 顆救心丸。
◎ 心臟不好的人每 天必做的安心之法 如果家裏人有誰心臟不太好的, 教給您一個方法,
您每天給他做十幾分鐘(掐揉大魚際), 效果絕對好。
魚際穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴 位解剖》)

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本文引用自alllifemichael - 裝修大學問 撇步報你知

裝修大學問 

                        撇步報你知

1、鞋櫃的隔板不要做到頭,留一點空間好讓鞋子的灰能漏到最底層,水槽和燃氣灶上方裝燈。

    定衛生間地漏的位置時一定要先想好,量好尺寸。地漏最好位於磚的一邊,如果在磚的中間

    位置的話,無論磚怎麼樣傾斜,地漏都不會是最低點。 
  

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記住哦!裝修從小處著眼

記住了啊!房子千萬不要這樣裝修! (轉載) 

1. 後悔有開放式廚房,有油煙問題(吸油煙機用歐式的,好看不中用,應該用中式的。)

2. 後悔電源插座裝少了,家裡到處都是拖線板。能裝多少應該裝多少

3. 後悔馬桶邊上沒有預留電源插座,衛洗麗沒法裝

4. 浴缸PK淋浴,二選一的話,還是建議淋浴,浴缸裝好,從來也沒泡過澡的不是少數。淋浴不是指淋浴房,淋浴房的

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關心,關愛,更需要關照 - 尤其是獨居長者

行善,行義,還得要行宜 - 特別是同理長者

「參與扶輪 改變人生」是2013-2014年國際扶輪社的主題,參與扶輪就是要多關懷社會,

體察社會需要的地方及時伸出援手,改變人生就是要藉由大家的力量盡到人飢己飢,人溺

己溺的人道關懷與援助。尤其值此極端氣候的世紀,在歲末寒冬社會上有許多值得我門去

關心與照顧。因此宜蘭縣九個扶輪社聯合辦理社會服務活動,配合縣政府及相關單位舉辦

寒冬送暖幸福宅配服務計畫,這次的活動包括獨居長者的居家服務(打掃清理)及贈送長毛

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揠苗助長 - 適得其反。

一味地寄望在孩子身上,總希望望子成龍,望女成鳳,光宗耀祖。

因此,要孩子提早學習,希望強過別人,贏過別人,千萬不要輸在起跑點。殊不知 ~

贏在起跑點,往往卻輸在中點,甚至是終點!

壓苗阻長 - 自擾擾人。

當老師的總希望班上良好的常規和成績,守秩序乖巧的孩子,而贏得好老師、良師的美名。

因此,遇調皮搗蛋的孩子,愛發問的孩子,愛搞怪的孩子,就予以訓斥。殊不知 ~

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世情 - 世故人情 ~ 該懂得!

世事 - 世間凡事 ~ 該了得!

抓不住-01

該是你的,請把握

不是你的,不強求

抓不住-02    

社會現實,人心叵測,隨人隨己難隨意

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洗髮水的19種神奇新用途 超管用!

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1、沒有潤滑劑的時候,用洗髮水潤滑鉸鏈也是一個不失為明智的選擇。

2、匆忙的時候,一點兒洗髮水可以使你的皮鞋重新光亮起來。 你只需要在磨損的

地方塗上洗髮水,抹開,再拋光,就大功告成。 要是有鹽漬,這招也是屢試不爽。

3、誰還要去買那些價高又不實用的肥皂呢? 一兩 滴洗髮水就可以取而代之。  

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清河堂的門面-清純照

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清河堂的大廳

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遊客帶斗笠聽解說

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清河堂又稱為移動的城堡是一棟屋齡上百年的古厝,主體是紅櫸木,牆是黏土,整棟古厝沒有一根鐵釘,完全用

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池上的伯朗大道與天堂路(台東縣)

花東縱谷無語地沉浸在中央山脈與海岸山脈間

伯朗大道緩慢地伸展在萬安社區與滿谷綠禾中

趁著去台東參加友社慶典活動,奢望體悟恬靜的花東靈毓之氣,於是放慢心情,放慢腳步,放慢而去-池上~

寄望,在那裏 ---

得閒(忙裡偷閒)  悠閒(心無罣礙) 等閒(超卓不凡) 

慢活(放慢腳步) 蔓活(放遠視野) 漫活(自我放逐)  

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8390930-3296334   

做別人能做但不願意做的事,這就是"敬業"

做別人想做但沒辦法做的事,這就是"專業"

學學日本人的紀律 -

知名的動畫大師宮崎駿進入東映動畫公司從事動畫師的工作,熬了八年的低薪待遇,

一直到年完成《阿里巴巴和四十大盜》後才離開東映動畫公司,與高畑勳、小田部羊一

共同加入A Production(現今的SHIN-EI 動畫公司)。

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逆境時你是蘿蔔、蛋、還是咖啡?

一個女兒對她智慧的父親抱怨,說她的生命是如何如何痛苦、無助,她是多麼想要健康

地走下去,但是她已失去方向,整個人惶惶然然,只想放棄。她已厭煩了抗拒、掙扎,

但是問題似乎一個接著一個,讓她毫無招架之力。
當廚師的父親,二話不說,拉起心愛的女兒的手,走向廚房。
他燒了三鍋水,當水滾了之後,他在第一個鍋子裡放進蘿蔔,第二個鍋子裡放了一顆蛋

,第三個鍋子中則放進了咖啡。

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