目前日期文章:20131014 (7)

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簡單洗掉水果上的化學藥品

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使用下列方法可將水果上的化學葯品洗掉
一杯米醋加入盆內,攪動后,將不同的水果放入約十分鐘,此時水會變的很髒,
水果會充滿亮光沒有腊或髒汅附在水果上。草莓、紅莓、藍莓均可用此法清洗。
同時,清洗過的水果可存放一星期
 
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缺維生素B2是任何疾病的罪魁禍首


Riboflavin (B2)
1.身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因
2.各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的
3.痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的

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走路開啟六扇健康大門

每日一萬步,健康有保固」------


1、心臟健康的大門,對大多數人來說,走路是預防心臟病最簡單和最方便的方法
早在上世紀20年代初,美國心臟學會奠基人、著名心臟病學家懷特博士就提,步行鍛煉能預防動脈粥樣硬化,並首創了以走路作為心臟病和心梗病人康復治療的方法,取得了良好效果。
不久之前美國一項對1645名65歲以上老人進行的研究發現:
與每周步行少于1小時的老人相比,每周步行4小時以上者,其心血管住院費減少69%,死亡率減少73%。

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走路的品質比數量更重要

基本上:

多走少走 - 多走一步就少走一步

(走路是很好的一種運動,經常運動可以延年益,不用那麼早向閻王報到)

  

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不能吃的四大蔬果皮

    

  
1.紅薯皮~
〝紅薯〞長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸, 許多有害物質均吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含碱多,食用過多會引起胃腸不適。此外,烤紅薯多選用焦炭作為燃料,會產生二氧化硫等有害物 質,所以連皮吃易有致癌的風險!

2.馬鈴薯皮~

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吃了對人體有幫助的蔬果皮
  

  

  
1.蘋果皮-抗氧化~
在蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、能幫助消化,且維生素C的含量高達二分之一,對身體健康頗有助益。
2.梨皮-清心潤肺~

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快樂不是因為擁有的多,而是因為計較的少!<網路文章>

 
      她比他小20歲,嫁給他的時候,家鄉的人都以為她傍上大款。
  

      只有她知道,他到底是一個什麼樣的男人。他只是一個普通的男人,黑、醜,一口黃牙。
媒人當初可沒這麼說,只說是個過日子的男人,就因為家裡窮給耽擱了,一直沒找上媳婦。
那陣子,沒找上媳婦的都去山區找;有四川的、山西的、湖南的……花幾千元就可以找來。

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