目前日期文章:20131009 (6)

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 美國公布決定人類壽命6大因素 人緣排第一

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延年益壽離不開健康飲食和積極運動。基因、信仰和結婚也會影響到壽命,除此之外,影響壽命的因素還有不少。

 

大陸新聞中心/綜合報導

 

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一段永久婚姻會出現三次結婚!】~看完你會懂~

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一個姑娘和一個漢子成了家,姑娘的口味清淡,漢子無辣不歡。

姑娘常去父母家蹭飯吃。一天,姑娘的父親做的菜鹹了些,母親一聲不響拿來水杯,夾了一筷子菜,將菜在清水裡蕩一下後再入口。忽然,姑娘從母親細微的動作裡領悟到了什麼。

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【保護上班族、電腦族眼睛的八種食物】

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☯導讀:上班族一般每天都對著電腦,長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的,時常會出現乾澀、視力下降的現象,通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞,下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物吧。

1、菠菜
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等,它不僅是營養價值極高的蔬菜,也是護眼佳品。

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五種菜𥚃不宜放味精

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味精雖可提味 但有五種菜裡不宜放味精~~ 鮮,是人們烹調時的第一追求。所以,味精這種方便又能明顯提鮮的調料,就成了每家每戶廚房必備品。可味精如果使用不當,不但會毀了菜肴的美味,甚至還能危害健康。

1.放醋的菜不能放味精 酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。

2.拌涼菜不宜放味精 味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發揮作用,甚至還會直接粘附在原材料上,無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。

3.味精用鹹不用甜 在適當的鈉離子濃度下,味精的鮮味才能更突出。所以,味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鮮,反而會抑制甜鮮的本味,並產生一股異味。所以,雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。

4.調餡料不宜加味精 許多人在調餃子餡、春捲餡時,都會放點味精,這樣很不安全。味精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在製作熱菜時,也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。

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熱的檸檬水--只殺癌細胞

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切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水將會變成“鹼性水”,每天飲用,對誰都有好處。熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質, 這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展! 請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水只有維他命c,就如番茄煮熟的比生的好一樣, 因生番茄没有茄紅素。

檸檬(柑橘)是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。你可以以不同的方式來吃它: A可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……,它具有諸多優點 ,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。
這種植物被證明能夠 補救所有類型的癌症。血壓太高時,它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。
但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療, 只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。

檸檬水 =血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西 或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

▲ 檸檬水

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從小看大 ~ 一根火柴棒,一念理智情

         

  過動、注意力不集中(ADHD),情緒困擾,情緒障礙,應該說是一種文明病。因為現在的小家庭生的少(甚或結婚不生),家裡一、二個小孩每一個都是寶,從小嬌生慣養而大人們卻不自覺,加上現在幼兒園因為少子女化的關係,怕招不到孩子,也就百般拉攏家長、竭盡所能地安撫孩子,老師只好順著孩子的意去帶孩子,因此時有耳聞孩子搶別人東西玩,推擠戲弄同儕,不高興就鬧事,連老師也不知如何是好,莫可奈何!這種本我意識強烈的小孩,在家裡爸媽、爺爺奶奶可以依著他順著他,一旦離開家裡,到了幼兒園以後就必須壤孩子養成過規律團體生活的習慣,否則,孩子依然故我,認為只要我想要;只要我想做你都不要管我,我也不讓你管。等到他上了國小、國中後,由於他的自律性不夠,沒辦法自我約束而影響到別人或干擾到上課時,老師為了維持班級秩序想約束他時,他就覺得渾身不自在,如坐針氈,一直想逃離現場(教室),或情緒馬上湧上來而做出令人無法接受的舉動(如敲桌子、推旁邊的同學、突然大叫或拿小刀刻東西或在抽屜燒東西⋯),也許這就是情緒困擾的來源之一。一般普通班的老師也許沒有足夠的特殊教育知能、經驗及支持系統,常常不是與孩子對槓、互嗆,要不然就是置之不理,不知如何處理而深感頭痛不已!

     有句話說從小看大其實小孩的一言一行,一舉一動,種種的情緒行為表現,除了遺傳與先天的生理因素外,大都是經由環境的學習模仿,逐步地內化成他自然而然的一種習慣,這就是所謂:少成若天性,習慣成自然的道理。我們看瑞士人的管教方式,她們認為孩子還小時,新制未臻成熟,不懂事,所以一切都以大人為中心,小孩子一定是跟著大人走,一旦小孩鬧情緒,耍脾氣,只要沒有立即的危險(如十字路口、河岸、危險動作...),大可不必太在意孩子的哭鬧,其實孩子很聰明,他看你不理他一次二次之後就會學乖,乖乖地跟著大人走。反觀我門台灣有很多的大人們帶著小孩去玩,路過小孩喜歡的玩具店,小孩就吵著要買,剛開始還會好心安撫說下次再買,或是回來再買之類的話語,但終究熬不過孩子的哭鬧,也就將就買給他(也許是個小一點的次級品)了事,最後是以小孩為中心收場。殊不知愛之適足以害之,瑞士國民所得約五萬美金這麼有錢的國家,他們教導孩子絕不買不需要的東西,即使是人家免費送的也一樣。千萬別說:孩子還小。這樣的話來塘塞,孩子的模仿力、學習力是很快的,小時候沒教好,沒養成良好的習慣與態度及情緒,等到國小、國中要矯正就難矣!(因為性格charecter是天生的,與生俱來,但個性personality是可以經由鍛鍊與培養的)

     今天在FB上看到有人post王永慶的一席話~深有同感 

一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 .. 

但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力, 

一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦 . 

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