Gi-Chi！吉氣！銀法生活

打賞幸福-武暖石板渡花海(一)

古往宜蘭石板橋，

艙石初運用六條；

石長四寬二有六，

如今更有花海瞧。

今日武暖石板橋的樣貌(橋面、橋墩都是石頭) ↓

分享──喜歡〝抱怨〞的人，永遠不會成功

1.不抱怨自己，開發自己的潛能

抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放

懸空串星欲摘月

一閃一閃亮晶晶

紫冠露黃高高掛

滿棚都是小星星

綠中泛黃的冬季葉脈，沿著3F陽台攀爬而上，另一棵依偎在牆角 ↓

有含苞待放，也有展翅盛開的 ↓

  沉靜在午后慵懶的冬陽@who cafe

聞著咖啡的香純-嗅出品味

看著咖啡的熱情-視出舞動

如此地感官清醒是一種新鮮

【人生】不要追求完美，不要癡迷幻境，完美是鏡中花，完美是水中月，完美是夢中雲。

不要因為小小的爭執，就草率與你相愛的人分手；

不要因為小小的彆扭，就輕易與你多年的好友分離；

不要因為小小的失誤，就把你的下屬當作敵人；

不要因為小小的怨恨，就把你的恩人淡然忘記。

【誰是12星座最難忘的戀人】

 

每一次的戀愛，就像是不同的花開。有的讓你微笑、有的讓你流淚、有的讓你飛入雲端、

有的讓你低入塵埃。

Happy Ending！

男女昏頭，休簽婚約！

男女無因，莫結姻緣！

夫妻夫妻，扶持扶持，福福氣氣過一生！

• 抗寒冬！全方位保暖對策

冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？ 看完這篇，今年冬天不再冷吱吱。

• 2011-11-30 康健雜誌 157期    文/曾慧雯

根據中央氣象局統計，今年9月的平均溫度比去年同期低了攝氏1.2度，秋意早一步來臨，再加上陰雨綿綿的濕冷天氣，許多人都擔心今天冬天會不會特別冷？

立冬過後，多種「激寒對策」紛紛出籠：薑母鴨、羊肉爐店門外大排長龍，各品牌冬衣也賣得嚇嚇叫，除了常見的刷毛、羽絨材質外，號稱可以吸濕發熱的「發熱衣」更是搶手，電視、網路廣告強力放送，儼然已經成為今年冬季最熱門的明星保暖商品。

從養生保健觀點來看，保暖雖然基本卻非常重要。身體保持暖和，免疫調節能力會比較好，代謝力也會提升；相反地，如果不注意保暖，輕則末梢循環不良，嚴重則失溫、組織壞死，小嬰兒甚至可能會死亡。

中醫認為，風為百病之長。「風」指的是外在環境的改變，因為溫度與氣壓的變化會產生對流、形成風，人如果對環境不適應，再加上寒氣入侵，當然就會感冒，稱為「風寒」；如果溫度改變、同時濕氣增加，有些人就會覺得筋骨痠痛、犯了「風濕」。

例如萬芳醫院中醫科主任黃中瑀就觀察到，每當季節變換、氣溫變化大的時候，過敏性疾病、高血壓、胃炎等慢性病復發的患者總是特別多。

遍地菅芒坐臥躺

暮秋拂曉透心涼，

整裝驅車探菅芒；

吹面不寒清草風，

串芒似蓆坐臥躺。

一大清早六點多，準備騎單車出發（雖然太陽已昇起，依然透心涼～只有12ﾟC 吔） ↓

洛神花譯還真神，音譯意譯見獨門；

清熱止咳降血脂，清飲作醬皆養神。

* 洛神名為宓妃，她是中國神話裡伏羲氏（宓羲）的女兒，其因為於洛水溺死 ，而成為洛水

   之神，故稱洛神。

在blog看了daillu2 - 洛神花可降血脂治肝病 一文後，想到前幾天到園藝店拍的洛神花也可

以show一下，一方面利用機會多了解一些有關洛神花的功用，一方面也藉機爬爬格文。

洛神的名字是由Roselle翻譯過來的

總有一個人要先走--什麼是深情？什麼是豁達？ 
 
爸爸瘦弱的身體穿梭在灌木叢裡扶鋤鬆土，媽媽在院子一角拎桶接水澆灌。我勸媽媽：「爸爸身體不好，你勸勸他，別操心這些事了。」媽媽回答：「勸不動，他做得高興，就隨他去吧。」
【摘自《人生與伴侶》2013年第17期】

爸爸被查出身患肺癌那天，媽媽並沒有表現得過度傷心，她只是怔了好久，然後悄悄抹掉了眼角的淚花。
爸爸也很冷靜。在詳細諮詢了醫生、得知化療的過程和結果後，他獨自在房間裡待了一天，出來吃晚飯的時候宣布，他拒絕治療。在我和妻子小季的勸說和反對聲 中，媽媽始終沉默著，一聲不響地往爸爸碗裡夾了幾筷子菜。

• 「全世界都欠我！」註定失敗的１３種爛個性

常說態度比能力重要，擁有正確的心態與個性，是成功的關鍵。但是，人們往往忘記了這點，特別是面對困境時。

以下是《富比世》雜誌網站專欄作家雪瑞．康諾（Cheryl Conner）列出13種不該有的壞個性：

1.浪費時間自艾自憐：面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平，不停地抱怨，卻不願採取任何行動。

2.浪費時間在無法掌控的事情上：外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情，與其浪費時間抱怨，不如

                                         好好地花時間去思考自己可以控制的部分。

我家門前有小河，河邊有荒草(哭！哭！)

                                   --- 看無情"夜盜蟲"肆虐後的青青河邊草

天涯何處無芳草

何必單戀台北草

昔日青青河邊草

今日噬虐我家草

以前常聽老一輩的人說起，每當有人失戀時總會套用一種有理但無效的三草哲學來安慰人家

隨風搖曳竹亦直

網路上流傳的故事~~~

竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來

有一位在戶政事務所擔任櫃台受理工作的小姐，終日愁眉苦臉，幾乎可以說是得了「上班恐懼症」。

從色看情-你喜歡什麼色

色不迷人人自迷，人類本來就是感官的動物(尤其男生是視覺動物)，看到美麗的東西總會忍不住多看幾眼，

多拍幾張，多流連一下，話雖如此，卻也讓世界添增了幾許美好，畢竟好東西是要有人欣賞才能顯得更有價值與意

義。有句話說「好東西要與好朋友分享」，也許人各有志，不見得你喜歡別人就會跟著喜歡，但雅俗共賞就像秋

水共長天一色一般，願者上鉤不願者回頭，你喜歡的美也許是他的醜；他喜歡的美也許是你的醜，那又何妨?就如

磨刀霍霍向辛夷 - 等待陽台上開花的辛苦

心儀已久，苦於---

心無靈犀點不通 ;

辛夷我有，期待---

辛苦望得半點紅。

心儀喜辛夷，終究你開花

辛夷嗅心儀，怒放我心花

有興趣的格友，歡迎一起來爬奇文

奇文分享  ---  行行押韻 厲害到不行   不知是誰寫的 .. 給他鼓鼓掌!! (實在是厲害到不行ㄝ）

不但行行押韻，而且字數是每一行多一字，到中間又每一行少一字，趣味性十足！ ∼真的是滿厲害的！

唉唉！唉唉唉！

唉 

泰然處在你我之間

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美到極致的句子@你我之間
一、村上春樹說：如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。 
二、梁實秋說：你走，我不送你。你來，無論多大風多大雨，我要去接你。 
三、徐志摩說：走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；

成功的男人不是錢多，有權有勢，而是有一個溫馨的家庭

 
 有一個男人為了參加第二天的小學同學會，特地上街買一條新

長褲。他回家穿上卻發覺長度多了十公分。

他於是請求媽媽替他改。媽媽說身體不舒服，想早一點休息，

今晚不想改。

親師信任瓦解後的無情與無奈

親師的FU是建立在理與法的互信上

師生的FU是相處在情與緣的互動上

一旦互信瓦解，親師無緣為孩子

如若互動不良，師生無心相聚首

親師是要在孩子的需要上看到自己的責任(不是意氣之爭)

教育是要在情感的教導中瞭解孩子的狀況(不是為了教書)

阿母的巴掌

當年的無知與無智，換來阿母痛心與不捨的一巴掌

這一巴掌 - 打在兒身，痛在娘心，卻也喚醒日後兒心的覺悟

生日便當 - 母親手作，兒心靈犀，及時回頭金不換溫馨的愛

幸福的你，撥空回家陪陪親愛的母親！

阿母的巴掌 ...(看完後必有感動)... ~~ 佳文分享 ~~ 作者：佚名

領導忙必有盲，然後茫！

轉貼自fb賴俊宏

國之將興，必有禎祥，君子用而小人退。國之將亡，賢人隱，亂臣貴。--《史記》

營養師教你搞懂 麵包的真實面貌

【聯合新聞網／文／聯安預防醫學機構提供】

美味又方便的麵包是許多人開啟一天活力泉源的早餐首選，然而在美味的背後，可能暗藏許多健康危機！

各種花俏包裝以及行銷手法，常讓消費者在美食的假象中喪失了判斷力，而層出不窮的新聞事件，正是在

提醒國人健康飲食的重要性，現在，就讓專業營養師教你如何選擇麵包，揭開一些濃、香、純外衣下人工

添加物、反式脂肪與高糖麵包的真實面貌。

問題1：多數麵包有過多食品添加物怎麼選？

永遠做個聰明的快樂女人

女人要擁有(311)：三養、三立、三為、三忘、三本、三不、三如、三危、

                                三感、三獨、三麗

  1、做三養女人 → 有修養、重涵養、常保養。

  2、做三立女人 → 身體挺立、心態健立、命運自立。

幸福的感覺 /【勵志感人故事】